window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-97955132-7');
Online forløb2019-12-24T13:48:56+01:00

Online forløb

Et onlineforløb med ugentlig sparring

Igennem et onlineforløb hjælper jeg dig med, at opnå varige træningsresultater – uanset hvor i landet du befinder dig . Om dit mål er vægttab, øget muskelmasse eller styrke, når vi dit mål sammen.

Forløbet er designet til at give dig de bedste forudsætninger for succes. Den ugentlige samtale gør, at du aldrig føler dig efterladt.

Ugentlig samtale

Vi har ugentligt en personlig samtale hvor vi gennemgår ugens forløb

Skræddersyet program

Jeg skræddersyer dit træningsprogram ud fra din målsætning

Tilpasset koststrategi

Vi laver sammen en strategi tilpasset dine mål, livsstil og behov

Altid 24/7 rådgivning

Du kan altid kontakte mig rådgivning omkring træning og kost

Start dit online forløb i dag fra kun

1200,- dkk pr. måned

Kontakt mig for online forløb
Hvad er et onlineforløb?2019-12-19T15:28:47+01:00

Et onlineforløb er et forløb, hvor vi sammen laver en træningsplan, som du kan træne ud fra, men uden at jeg fysisk er til stede. En ugentlig samtale giver dig mulighed for at blive vejledt og få tilpasset programmet, så du ser de bedst mulige varige træningsresultater. Du vil aldrig føle, at du bare får stukket et program i hånden og derefter bliver efterladt. Vi er sammen om det hele vejen igennem.

Kan alle få gavn af et onlineforløb?2019-12-19T15:29:11+01:00

Onlineforløbet er tilpasset, så det kan gavne alle fra nybegynderen til den erfarne. Det er en fordel, at du før har sat fødder i et træningscenter, men det er ikke et krav. Vi arbejder altid ud fra dit udgangspunkt, og sammen bevæger vi os fremad derfra. Du skal være forberedt på selv at lægge indsatsen, men jeg er din støtte hele vejen igennem forløbet.

Hvordan fungerer det for mig?2020-01-06T13:14:59+01:00

Under opstartssamtalen fastlægger vi en målsætning for dit forløb, og laver en koststrategi tilpasset den målsætning. Herefter vil du modtage dit træningsprogram. Herudover er der ugentligt afsat 20 minutter til en vejledende samtale, som vi tager over telefonen eller eksempelvis Skype. Jeg står til rådighed for spørgsmål over mobilen under hele forløbet.

Skal jeg være medlem af et specifikt center?2019-12-19T15:30:03+01:00

Der er intet krav om, at du skal være medlem af et specifikt center. Jeg anbefaler dog, at du er medlem af et træningscenter. Dit program bliver skræddersyet efter de muligheder, der er i dit træningscenter og din målsætning.

Start dit online forløb i dag

Kontakt mig for online forløb