Under opstartssamtalen fastlægger vi en målsætning for dit forløb, og laver en koststrategi tilpasset den målsætning. Herefter vil du modtage dit træningsprogram. Herudover er der ugentligt afsat 20 minutter til en vejledende samtale, som vi tager over telefonen eller eksempelvis Skype. Jeg står til rådighed for spørgsmål over mobilen under hele forløbet.